Определяем плоскостопие самостоятельно

10 ноября

Диагноз «плоскостопие» родители могут поставить сами. Для этого нужно провести незамысловатый тест в домашних условиях. Равномерно покройте стопы малыша косметическим жирным кремом или красками (к примеру, всеми любимыми пальчиковыми), а после этого поставьте его на лист бумаги. Важно, чтобы в этот момент ребëнок всем весом опирался на ножки, так отпечаток получится более информативным. После этого мини-теста испытуемый возвращается к своим заботам, а вы внимательно рассматриваете отпечаток. Для правильной интерпретации рисунка проведите линию от основания пальцев до пятки. Далее опустите перпендикуляр к самому узкому участку на стопе. Если оттиск достигает половины получившейся линии, вероятно плоскостопие. Такое домашнее исследование можно провести несколько раз с разницей во времени. С возрастом оттиск в среднем отделе стопы будет меняться. Естественно, свои подозрения лучше подтвердить у врача-ортопеда, который сможет точно определить вид плоскостопия, степень его выраженности, а также назначит комплексное лечение и специальную обувь в случае надобности. При этом обратите внимание – у самых маленьких детей – примерно до полутора года, подобный тест проводить нет смысла. На месте продольного свода вы обнаружите жировую прослойку, которая является нормой для детей такого возраста.

Плоскостопие – надёжная профилактика вместо лечения

Как предупредить плоскостопие?

Как только ребëнок начинает осмысленно делать свои первые шаги, будьте готовы оперативно принять профилактические меры, ведь они смогут предупредить развитие деформаций стопы. Старайтесь как можно чаще предлагать юному исследователю ходить босиком по рельефной поверхности. Если это теплое время года – отправляйтесь всей семьей на дачу или на пляж, где малыш сможет побегать по травке, песку или бережно обточенным бризом камешкам. Так ребëнок сможет научиться правильно амортизировать стопу, используя для этого не ровную поверхность (в этом случае толку от полов, выложенных ламинатом, ноль), а более полезную неровную поверхность. В холодное время года искусственно воссоздать эффект гальки смогут массажные коврики.

Другими не менее результативными методами борьбы с деформацией стопы являются лечебная физкультура и массаж. Если проводить их в ненавязчивой игровой форме – ваш непоседа не станет им опираться, с удовольствием выполняя все рекомендации. Крайне важно подобрать правильную обувь, отличительными свойствами которой считается наличие задника, надежная фиксация, верно подобранный размер, натуральные материалы.

Лечим плоскостопие

Даже если врач подтвердил ваши опасения, не стоит отчаиваться. Скорее всего, профилактика было не систематической или не вовремя начатой. Однако не спешите себя винить. В некоторых случаях в виду генетической предрасположенности малыш повторяет особенности строения своих родителей. Так или иначе, но теперь вам серьезно придётся заняться его лечением, ведь речь идëт не только об эстетическом дефекте, но и о риске со временем заполучить целый букет заболеваний.

Итак, специалист назначил лечение. Зачастую оно представляет собой периодически повторяющиеся сеансы массажа, физиопроцедуры и ношение ортопедической обуви, гимнастику. Отметим, что разница между профилактической и лечебной ортообувью существенная. Поэтому в этом вопросе не стоит экономить, решив приобрести на ближайшем рынке обычные сандалии с твëрдым задником в надежде на то, что они помогут быстро справиться с этой проблемой. Спешим вас разочаровать, в этом вопросе слово «быстро» неприменимо. Лечение плоскостопия проводится каждый день с применением одновременно нескольких методов на протяжении лет. Ортопедическая обувь для детей представлена в нашем интернет-магазине.

Врач-ортопед должен рассказать вам, как делать массаж при плоскостопии, однако не стоит надеяться на то, что можно ограничиться его домашней версией. И в этом случае вам необходима помощь опытного массажиста. В зависимости от степени выраженности плоскостопия, лечебный массаж, как правило, назначают раз в 3 или 6 месяцев. Попросите врача также рассказать о тех упражнениях, которые вы сможете ежедневно делать с ребëнком дома. Отыскать эти нехитрые рекомендации вы сможете и самостоятельно в Интернете. Так, используя свою фантазию, волю и незамысловатый инструментарий (мелкие предметы, коврики), вы вырастите ребëнка здоровым и красивым, ну а 4Rest-Orto поможет вам в этом!

Определяем плоскостопие самостоятельноОпределяем плоскостопие самостоятельно