Нешуточная болезнь: плоскостопие

10 ноября

плоскостопие

- Да у него плоскостопие последней стадии.
- А что такое «плоскостопие последней стадии»?
- Вот ты ласты видел?
- Да.
- Это предпоследняя...

Долгое время плоскостопие как болезнь серьëзно не воспринимали. Наоборот, многие молодые люди считали его некой привилегией – возможностью «закосить» от армии. Однако сегодня, когда этим недугом страдает около 60% населения Земли, научно доказано, что запущенная форма плоскостопия становится пусковым механизмом для развития целого ряда заболеваний (сколиоза, варикозного расширения вен, артроза, остеохондроза и др.). Так, кроме эстетических проблем и дискомфорта, плоскостопие провоцирует серьëзные сбои в работе внутренних органов и систем. Именно поэтому осмотры ребëнка у ортопеда являются одним из обязательных обследований.

Превентивные меры

Однако не всë так пессимистично. Избежать плоскостопия можно, для этого существует комплекс профилактических мер. С целью тренировки стоп очень полезно ходить босиком по неровной поверхности. Конечно же, идеальный вариант таких превентивных мер – хождение по морской гальке. Совсем недавно на рынке ортопедических средств появились специальные коврики-пазлы, имитирующие природные материалы (траву, гравий, шишки). Многие родители умудряются также смастерить подобные коврики своими руками. Для этого понадобятся подручные материалы (губки, каштаны, пуговицы и т.д.), клей, а также много времени, терпения и фантазии. Однако практика показывает, что ребëнок в силу своего любопытства очень быстро «расправляется» с таким ортоковриком handmade, разбирая его на запчасти.

Безусловно, методов борьбы с плоскостопием очень много, но хотелось бы отметить, что ни один из них не гарантирует быстрого и полного избавления от деформации. Если уж вы столкнулись с данной проблемой, настройте себя на то, что решать еë придëтся длительно и комплексно, с одновременным применением различных подходов (массажей, физиотерапевтических процедур, упражнений, ортопедической обуви и стелек).

Как избежать плоскостопия

Отдельно хотелось бы отметить тот факт, что плоскостопие может быть как врождëнным, так и приобретëнным. Во втором случае нередко провокатором является некачественная детская обувь, изготовленная из искусственных материалов, с плоским каблуком, мягким задником и картонной стелькой, неправильно подобранным размером. Если вы заботливые родители, выбирайте не только красивую, но и правильную обувь, в которой стопа малыша будет надëжно фиксироваться, принося ему радость от комфортной ходьбы.

Борьба с деформацией стопы: важные моменты

Полноценное лечение плоскостопия должно проходить под наблюдением врача. Это значит, что нельзя останавливаться на достигнутых результатах. Стоит проявить малейшую слабость (к примеру, отказаться от рекомендованной лечебной гимнастики, которая так не нравится ребëнку) – и достижения могут быть утрачены. Борьба с плоскостопием должна проходить вне сезона, и не зависимо от того места, где пребывает ребëнок, будь это парк, дачный участок или игровая комната. Даже прихоти вашего чада (желание пару дней поносить те нарядные туфли, подаренные «заботливой» бабушкой, а не назначенные ортопедические сандалии) лучше согласовывать со специалистом, иначе позитивной динамики вы не дождëтесь.

В борьбе с плоскостопием ортопеды рекомендуют ежедневно выполнять дома нехитрые упражнения (ходьба по перекладине, попеременное хождения на носочках и пяточках, захват мелких предметов пальцами и т.д.). Не лишней окажется коррекция питания, особенно если одной из причин патологии стопы послужил дефицит витаминов или минералов.

Резюме

С рождения именно на ноги приходится наибольшая нагрузка. Стопы выполняют функцию естественного амортизатора наших ног, поэтому к ним стоит относиться максимально внимательно и бережно. Даже малейший сбой в работе этого ювелирного механизма со временем влечëт за собой целую вереницу последствий не только на уровне опорно-двигательного аппарата, но всего организма.

Подытоживая, отметим, что целью данной публикации стало не желание вас настращать, а попытка убедить в том, что плоскостопие – заболевание не такое уж и безобидное, как может показаться на первый взгляд. Призываем вас отнестись к его лечению со всей ответственностью, запастись терпением, усилиями – и тогда позитивные результаты не заставят себя долго ждать.

Нешуточная болезнь: плоскостопиеНешуточная болезнь: плоскостопие